Kéfir à L'ail - Avantages, Recettes Et Applications

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Kéfir à L'ail - Avantages, Recettes Et Applications
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Vidéo: Le Kéfir, un médicament naturelle a faire soit même et connu depuis la nuit des temps. 2024, Mars
Anonim

Le kéfir à l'ail la nuit est une recette bien connue pour la beauté et la jeunesse. Un médicament efficace est l'ail avec du kéfir pour les vers. Ce médicament élimine non seulement les parasites du tractus gastro-intestinal, mais aide également à nettoyer les intestins des toxines, des produits de décomposition et des œufs de vers. De nombreuses personnes, en particulier celles qui prennent soin de leur santé, consomment exclusivement cette boisson au lait fermenté le soir. Le kéfir est faible en calories, nutritif et riche en bactéries bénéfiques.

Le contenu de l'article:

  • 1 Informations générales sur le kéfir
  • 2 Les avantages de manger du kéfir la nuit
  • 3 Méthode et heure d'utilisation du kéfir la nuit
  • 4 Contre-indications à l'utilisation du kéfir la nuit
  • 5 L'ail au kéfir est un excellent remède contre la dysbiose
  • 6 Recette de boisson kéfir-ail
  • 7 Boisson vitaminée saine - kéfir à l'ail
  • 8 Nettoyage des parasites par la méthode de Genghis Khan à base de kéfir et d'ail

    • 8.1 Un peu d'histoire sur l'origine de la méthode
    • 8.2 Quels parasites sont expulsés selon la méthode de Genghis Khan
    • 8.3 Méthode de préparation des médicaments selon la méthode de Genghis Khan
    • 8.4 Méthode douce de nettoyage des parasites à base de kéfir et d'ail
    • 8.5 Effets secondaires lors de l'utilisation de la méthode Genghis Khan

Informations générales sur le kéfir

Kéfir à l'ail
Kéfir à l'ail

Tout le monde n'aime pas le lait pur. Certains, même dans l'enfance, l'ont perçu sans beaucoup d'enthousiasme. Que ce soit du kéfir - rafraîchissant, avec une agréable acidité, si bon désaltérant! Il est obtenu à partir du lait pendant la fermentation à l'aide de "champignons" kéfir.

Ce processus de fermentation, qui transforme le lait en un nouveau produit, augmente sa digestibilité, car le lactose (sucre du lait) devient de l'acide lactique. Cela rend le kéfir nutritif même pour les personnes intolérantes au lactose. Mais ne confondez pas l'intolérance au lactose avec l'allergie aux protéines du lait de caséine. Le kéfir pour ces personnes allergiques sera contre-indiqué.

Kéfir à l'ail. La boisson peut être consommée à tout moment, quelle que soit l'heure de la journée. Mais le prendre avant le coucher est considéré comme plus bénéfique. Les nutritionnistes recommandent souvent de boire du kéfir tout en perdant du poids. L'utilisation d'un régime au kéfir est considérée comme l'un des moyens les plus rapides de perdre du poids. Mais le kéfir peut être utilisé dans d'autres versions.

Le kéfir est un produit laitier fermenté à base de lait de vache, fabriqué avec l'utilisation de kéfir "champignons". En raison de son absorption plus rapide par le corps que le lait, la boisson stimule la digestion, normalise la microflore intestinale, ce qui a un effet positif sur le corps.

Kéfir à l'ail
Kéfir à l'ail

Une faible teneur en calories est le principal avantage d'une boisson lactée fermentée. La teneur en matières grasses du produit affecte la teneur en calories. Mais outre la faible teneur en calories, la présence de bactéries probiotiques est encore plus importante. Boire une boisson contribue au fonctionnement efficace du tube digestif Et cela est très important, car les intestins sont le lieu d'assimilation des vitamines et des graisses nécessaires au métabolisme.

Pour tout problème causé par un manque de calcium dans le corps, et ce n'est pas seulement la fragilité des os, mais aussi un mauvais état des dents, des ongles cassants, des cheveux faibles et fins, la boisson doit être incluse dans l'alimentation au moins la nuit, lorsque le calcium en est mieux absorbé.

Les avantages de l'utilisation du kéfir la nuit

Kéfir à l'ail. La boisson peut être consommée à tout moment, quelle que soit l'heure de la journée. Mais le prendre avant le coucher est considéré comme plus bénéfique. Le kéfir est considéré comme un produit sain et est régulièrement inclus dans le régime alimentaire de ceux qui s'efforcent de mener une vie saine.

Et ceci est une évaluation généralisée de l'utilité du kéfir. Pour certaines personnes, boire un verre de cette boisson lactée fermentée avant de se coucher est un rituel pour aider à dormir. Et ce rituel apporte des avantages ou des inconvénients, nous devons le découvrir.

Surtout, on parle beaucoup des avantages de la prise de kéfir la nuit: il ne charge pas le tube digestif, guérit doucement le corps, donne de la beauté et prolonge la jeunesse.

Une immunité accrue rend le kéfir extrêmement utile pour les enfants, en particulier pendant la période automne-hiver d'exacerbation du rhume. Souvent, ils entraînent la nécessité de prendre des antibiotiques qui suppriment la flore gastro-intestinale et entraînent des troubles gastro-intestinaux (gastro-intestinaux), ce qui signifie une diminution de l'appétit, de la diarrhée et une faiblesse générale du corps.

Kéfir à l'ail
Kéfir à l'ail

Les scientifiques ont prouvé que pendant la période de traitement antibiotique et au moins une semaine après son achèvement, il est nécessaire d'introduire du kéfir frais dans l'alimentation de l'enfant - cela aidera le corps à restaurer rapidement le bon fonctionnement des organes digestifs. Habituellement, comme le montre la pratique, pendant cette période, même avec un faible appétit général, les enfants la boivent avec plaisir, car le corps de l'enfant ressent bien ce qui est bon pour lui.

Par conséquent, si le bébé a mal mangé toute la journée, une petite quantité de kéfir (environ 100 mg) la nuit l'aidera à reconstituer le niveau nécessaire de vitamines et d'oligo-éléments, et également de restaurer en douceur le tube digestif pendant que le bébé dort. De plus, si un enfant mange régulièrement ce produit, l'immunité, qui aide à protéger le corps du rhume, sera également à son meilleur.

Les avantages de l'utilisation du kéfir la nuit:

  • il n'y a pas de sensation de faim; le métabolisme est accéléré, ce qui est particulièrement utile pour ceux qui veulent perdre du poids;
  • la boisson contient une grande quantité de calcium, qui est bien mieux absorbée la nuit;
  • la boisson stimule la production de suc digestif; a un effet bénéfique sur le système nerveux;
  • le produit contient des lactobacilles utiles, qui sont absorbés pendant le sommeil, il est donc préférable de boire du kéfir avant le coucher. Les lactobacilles ont un effet bénéfique sur la microflore intestinale. Par conséquent, cela vous sauvera des flatulences;
  • la présence d'un effet sédatif contribue à un bon sommeil. Le corps se détend en raison de sa saturation, ressentant une sensation de satiété, le corps dort mieux;
  • pendant une nuit de sommeil, le kéfir est complètement absorbé et provoque l'appétit du matin, et un petit-déjeuner copieux est de l'énergie pour le corps pour toute la journée;
  • Le produit laitier fermenté est recommandé pour les enfants et les adultes dans la lutte contre la constipation. Par conséquent, si vous buvez le soir avant de vous coucher, vous aurez une chaise normale le matin. Mais cela nécessite l'utilisation d'un produit frais.

Méthode et heure d'utilisation du kéfir la nuit

Kéfir à l'ail
Kéfir à l'ail

Kéfir à l'ail. De nombreuses personnes boivent un verre de kéfir avant de se coucher, se brossent les dents et se couchent. Mais les médecins recommandent de le boire une heure avant le coucher, surtout si le dîner était copieux. Il aidera à digérer les aliments plus rapidement et facilitera l'élimination des excès du corps. Si le kéfir est bu au lieu du dîner, il est préférable de le boire avant le coucher, avant de se brosser les dents: en remplissant votre estomac et en satisfaisant votre faim, il vous aidera à mieux vous endormir.

Un verre (250 ml) suffira à un adulte à prendre le soir. Pour un enfant de un an et demi à 3 ans, une petite quantité de boisson pour la nuit suffit - jusqu'à 50 ml. Après 3 ans, la quantité peut être augmentée progressivement, sans dépasser 100 ml. Le kéfir est un liquide et en consommer de grandes quantités avant de se coucher surchargera les reins.

Contre-indications à l'utilisation du kéfir la nuit

Presque toutes les personnes en bonne santé en bénéficieront. Mais ceux qui ont une intolérance congénitale ou acquise au kéfir ou à ses composants individuels ne devraient pas le prendre avant le coucher.

Les contre-indications à la prise de kéfir la nuit comprennent:

  • souffrant d'énurésie, car il a un effet diurétique;
  • ayant une acidité accrue du suc gastrique, un ulcère gastrique et un ulcère duodénal, une gastrite, une tendance à la fermentation dans l'intestin, des flatulences et une diarrhée;
  • ceux qui souffrent d'œdème et de pancréatite ou d'autres maladies rénales, il est généralement recommandé de ne pas boire de liquide avant le coucher;
  • les femmes enceintes, car le kéfir pris la nuit, comme tout liquide, provoquera la formation d'un œdème, auquel les femmes sont si sensibles pendant cette période, en particulier dans les derniers stades;
  • ayant une intolérance individuelle aux composants du kéfir, par exemple, une allergie aux protéines du lait de caséine;
  • ayant une exacerbation de maladies chroniques;
  • enfants de moins de 1 an. Le kéfir est contre-indiqué pour eux même pendant la journée, car sa composition est très différente du lait maternel et des préparations lactées et causera de graves problèmes digestifs.

L'ail au kéfir est un excellent remède contre la dysbiose

Kéfir à l'ail
Kéfir à l'ail

Kéfir à l'ail. La dysbiose intestinale est un syndrome clinique et de laboratoire associé à une modification de la composition de la microflore intestinale avec la formation ultérieure de modifications métaboliques et immunologiques avec le développement possible de troubles gastro-intestinaux. Se produit souvent après une antibiothérapie prolongée. Pour le traitement de la dysbiose, le kéfir à l'ail est utilisé.

La recette pour faire du kéfir à l'ail pour la dysbiose:

  • en cas de dysbiose intestinale, prendre 2 têtes d'ail, 5 oignons moyens, hacher finement et verser 1 litre de kéfir. Remuer et réfrigérer pendant 5 jours. Prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour pendant au moins une semaine;
  • quelques verres de kéfir par jour empêchent presque complètement les processus de putréfaction dans les intestins et la formation de poisons. Il est préférable de consommer 3 verres par jour 1,5 heure avant les repas;
  • Mangez 2 gousses d'ail par jour, sans mâcher, mais avalez comme une pilule. Le matin à jeun, mangez 1 gousse d'ail, et la seconde le soir, 2 heures après avoir mangé. Tous les signes de dysbiose disparaissent en 2 semaines.

Recette de boisson kéfir-ail

  1. Presser quelques gousses d'ail dans un presse-ail.
  2. Nous mélangons l'ail avec du kéfir et laissons au réfrigérateur pendant plusieurs heures, buvons le soir.
  3. L'utilisation du kéfir à l'ail
  4. L'utilisation de la boisson préparée est effectuée 3 fois par jour, 200 ml chacune, 30 minutes avant les repas principaux.
  5. En aucun cas, vous ne devez passer des jours de jeûne sur du kéfir avec de l'ail, car l'augmentation de la sécrétion de suc gastrique en l'absence d'une portion de nourriture peut entraîner des conséquences désastreuses (ulcère, gastrite, constipation, etc.)
  6. Il n'est pas souhaitable de remplacer le petit-déjeuner ou le dîner par un verre de kéfir à l'ail.
  7. Exactement une demi-heure après avoir pris la boisson, des aliments riches en fibres, tels que la farine d'avoine, le sarrasin, la bouillie d'orge perlé ou une portion de légumes cuits, devraient pénétrer dans le corps.
  8. Si vous suivez un régime à base de légumes ou de fruits, après avoir consommé du kéfir, vous devez manger une salade de crudités, assaisonnée d'huile végétale naturelle ou de fruits.
  9. Dans certains cas, l'ail ne réduit pas l'appétit, mais l'augmente considérablement, irritant la muqueuse de l'estomac.
  10. Si l'ail a un tel effet sur votre corps, perdre du poids à l'aide de cocktails kéfir-ail est contre-indiqué pour vous.

Boisson vitaminée saine - kéfir à l'ail

Kéfir à l'ail. Très rapidement et simplement, vous pouvez préparer une boisson vitaminée saine - le kéfir à l'ail. Cela fonctionne très bien sur le système immunitaire, réduit l'appétit, améliore le métabolisme. Non recommandé pour les ulcères.

Kéfir à l'ail
Kéfir à l'ail

Le kéfir à l'ail n'est pas seulement savoureux, mais aussi une boisson très saine. Il favorise notamment le métabolisme dans l'organisme. Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer le kéfir par du yogourt naturel. Je mets généralement tout dans un mélangeur, mais si les légumes verts sont bien hachés, vous pouvez simplement remuer avec une cuillère. Vous pouvez servir cette boisson avec des craquelins ou des galettes de riz.

La boisson au kéfir à l'ail aidera à lutter contre le surpoids et les maladies intestinales. Cette boisson fraîche étanchera votre faim et votre soif. En plus des ingrédients indiqués, vous pouvez ajouter du fromage cottage et divers légumes à la boisson qui ne nécessitent pas de traitement thermique. Par exemple, tomates, concombres, poivrons, épinards, etc. Il est tout à fait possible de faire un merveilleux petit-déjeuner sain à partir d'un tel bouquet.

Comment faire cuire le kéfir avec de l'ail:

  • rincez les légumes de votre choix, séchez-les avec une serviette en papier et hachez-les. Si vous utilisez un mixeur, vous n'avez pas à hacher;
  • Versez les légumes verts dans un bol à bords hauts, ajoutez le kéfir et l'huile d'olive. Battez avec un mélangeur ou un mélangeur, ou vous pouvez simplement remuer;

Nettoyage des parasites à l'aide de la méthode Genghis Khan à base de kéfir et d'ail

Un peu d'histoire sur l'origine de la méthode

La méthode a été nommée ainsi parce qu'elle était connue du plus célèbre Gengis Khan. Même alors, voyant à quelle fréquence les animaux meurent de parasites, ils soupçonnaient qu'une personne pouvait également en souffrir. Gengis Khan a ordonné à ses soldats de manger de l'ail avant de se coucher, arrosé de lait aigre. La méthode a vraiment aidé, devenant l'un des secrets de la force, de la santé et de l'endurance de ses troupes.

Dans les cas plus graves - lorsque le parasite est gros, par exemple, ténia, ténia bovin ou de porc, ténia, un tel nettoyage doit être effectué dans un délai d'un mois. Naturellement, avant de commencer à nettoyer le corps à l'aide de méthodes traditionnelles, et même pendant une longue période, il est impératif de subir un examen médical.

Quels parasites sont expulsés selon la méthode de Genghis Khan

Kéfir à l'ail
Kéfir à l'ail

Kéfir à l'ail. Il est généralement admis que les parasites ne peuvent être trouvés que chez les personnes dont le niveau de vie est inférieur à la moyenne. Ce point de vue est faux. L'Organisation mondiale de la santé tire la sonnette d'alarme, affirmant qu'aujourd'hui au moins 95% de la population mondiale est infectée par divers parasites. En Europe, selon cette organisation, une personne sur trois en est infectée, et l'infection de la population américaine est encore plus grande - 85%.

Il existe plusieurs façons de se débarrasser des parasites à la maison. Les plus efficaces sont ceux dans lesquels une personne consomme systématiquement des aliments ou des produits qui ne nuisent pas à son corps, mais sont destructeurs pour les parasites.

Les parasites qui peuvent s'installer dans le corps humain ne sont pas seulement plusieurs types de vers de différentes tailles - du microscopique au gros, pesant plusieurs kilogrammes; mais aussi des champignons, des levures, des virus, des bactéries qui peuvent entraîner une détérioration de la santé, une perte de force voire la mort. Selon les statistiques de l'Organisation mondiale de la santé, divers types de parasites causent 14 millions de décès par an.

La méthode de préparation du médicament selon la méthode de Genghis Khan

Le nettoyage selon la méthode Genghis Khan consiste à manger un verre d'ail avant d'aller se coucher, lavé avec un liquide acide. L'ail doit être haché en petits «comprimés» afin qu'il puisse être facilement avalé.

En aucun cas, vous ne devez essayer de le mâcher, car du jus d'ail est libéré, ce qui, lorsqu'il est consommé en telles quantités, causera de graves problèmes au travail du cœur. De plus, si vous mâchez de l'ail, vous ne pourrez certainement pas en consommer autant que vous en avez besoin - 1 verre.

L'ail haché est lavé pour être avalé plus facilement. En plus du kéfir, la prune, la tomate ou tout autre jus aigre convient. Boire des liquides prendra environ 1 à 1,5 litre. Il est préférable de prendre du kéfir avec une teneur en matières grasses allant jusqu'à 1,5%. Cela doit être fait précisément la nuit, car vous ne pouvez rien manger 2 heures avant de manger de l'ail et plusieurs heures après.

Une méthode douce de nettoyage des parasites à base de kéfir et d'ail

La méthode d'épargne ne diffère de la méthode de Genghis Khan que par la quantité d'ail - seulement 10 gousses, et, selon les critiques, cela n'aide pas toujours. Ils doivent également être avalés sans mâcher et lavés avec du kéfir. Cette méthode vous évitera les petits parasites, mais pour un nettoyage plus global, il est préférable d'utiliser la méthode Genghis Khan.

Kéfir à l'ail
Kéfir à l'ail

Les deux méthodes sont contre-indiquées chez les enfants, les mères allaitantes et les femmes enceintes. S'il existe des maladies chroniques, en particulier du tube digestif, ces méthodes ne peuvent pas non plus être utilisées - uniquement après avoir consulté un médecin et effectué un examen du corps.

Effets secondaires lors de l'utilisation de la méthode Genghis Khan

Les deux méthodes sont contre-indiquées chez les enfants, les mères allaitantes et les femmes enceintes. S'il existe des maladies chroniques, en particulier du tube digestif, ces méthodes ne peuvent pas non plus être utilisées - uniquement après avoir consulté un médecin et effectué un examen du corps.

Kéfir à l'ail
Kéfir à l'ail

Des effets secondaires peuvent survenir lors de l'utilisation de cette méthode:

  • probablement tous seront gonflés à l'ail, certains au minimum, et d'autres encore. Peut-être une heure après le jus, vous serez conduit aux toilettes, car un litre de jus fonctionnera comme un laxatif doux, mais vous n'avez pas besoin d'attendre si tôt les parasites;
  • ceux dont le virus de l'herpès "mange" les organes et les laisse périodiquement sur la peau, - après avoir pris de l'ail, le lendemain, l'herpès peut apparaître sur la peau. Cela est dû au zinc qui a donné du sang à l'ail des intestins, et l'herpès a peur du zinc;
  • en raison du fait que dans cette méthode, un lavement n'est pas effectué et qu'un laxatif n'est pas pris rapidement, c'est-à-dire que le danger pour les personnes malades et les enfants est une intoxication mal tolérée, ce qui est rare, mais cela se produit s'il y a beaucoup de vers dans les intestins;
  • par conséquent, si vous n'êtes pas sûr de vous ou que vous recommandez cette méthode à une personne qui soupçonne qu'il existe un ensemble complet de vers, faites-le - prenez de l'ail le matin et de l'huile de ricin tard dans la soirée, afin d'éviter l'intoxication;
  • Habituellement, à partir de l'ail, les parasites essaient de "courir devant lui" jusqu'à la sortie et l'intoxication ne se produit pas ou elle est facilement tolérée. Mais, s'il n'y avait pas seulement des douves sur les parois intestinales, mais des vers qui vivaient en boule, ou s'il y avait un ténia, alors ils peuvent simplement mourir empoisonnés. Eh bien, un intestin malsain peut également empêcher la libération gratuite de parasites.

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